明星的医生 给你210条健康建议；平石贵久曾多次担任木村拓哉、福山雅治、小室哲哉、TUBE、GLAY、“恰克与飞鸟”等著名音乐人（乐队）的音乐会医生，并担任著名运动员的健康管理和生活调理工作。渡边淳一推荐关注如何通过体检、运动中应该喝什么饮料等现实问题。提供200多条至今还鲜为人知的保持健康必不可少的常识。 …

健康不容忽视，它需要我们多加爱护和注意。相信，只要我们将健康理念贯穿在生活的每一天，将在科学指导下的“百病治疗预防与调护”立体构建起来，就能使健康成为我们人生的随行伴侣！ …

书评 瑞士人亚美路说健康是首屈一指的自由。年轻时觉得这话有些夸张，甚至骇人听闻，而当步入中年，经过打拼的身体渐已疲倦，各种常见病都找上门来时，才深刻理解了健康的重要。健康的价值，无与伦比，人类为了拥有它值得付出时间、精力、财富…… 　　健康不容忽视，它需要我们多加爱护和注意。相信，只要我们将健康理念贯穿在生活的每一天，将在科学指导下的“百病治疗预防与调护”立体构建起来，就能使健康成为我们人生的随行伴侣！ …

…

为孩子的聪颖健康而努力。全理膳食：药膳食品的合理搭配＋特殊食品的科学进补，是青少年儿童益智成长的健康保证。 孩子要聪慧，需要的不是没完没了的补课，而是身体的强健，身体的强健，关链是依赖全身五脏六腑的强健，协调与相互为用，以维持旺盛的新陈代谢。 　　中医的药膳食疗源远流长，不但对病人有辅助治疗的作用，对健康人有保健防病的作用，对青少年儿童更有健体益智的作用。 　　切实可行的中医药膳食疗方法，可以帮助青少年儿童更好地生长发育，更好地提高智能，更好地提高体质。…

简单做，少预算，保证有效的素颜美人秘诀！ 　　从现在开始，预约十年后的年轻美丽！ 　　“女人我最大”客座美容达人——林叶亭亲身实证的唯一完整传授版。书中独家收录了“女人我最大”最劲爆的美容秘籍，在书中，作者有介绍自己平常使用觉得不错的保养品、一些美容小撇步、穿衣术、及杂志流行资讯，做个让人猜不出年纪的无龄美人，让我们在相约十年后，也美人。 …

优质女人的健康宝典…

味道可以给人很多回忆,可以是一个人、一件事、一处地方………

该书所写的药膳方剂，既有古方，又有创新；每个配方根据药食性味、功能、特点等，进行科学配伍；每个菜品、汤羹，既有配方、功效，又有制作方法，内容翔实，照方制作，可收到较好疗效。 …

由于我们所处生存环境的变化等多方面因素的影响，近年育龄夫妇不孕不育率有较大的上升趋势。针对这一情况，我们专门请临床专家编写了这本《告别不孕不育》，从基础生理知识到不孕不育的常见原因，从相关的检查到治疗到孕期应该注意的事项，选取临床患者最为关心的问题，深入浅出地给予解答。目的在于真正做到为读者答疑解惑，既普及科学知识，又提供切实可行的解决办法。 …

高血压病除动脉血压在原发病治愈后,常用头晕、头痛、眼花、耳鸣、心悸、胸闷、失眠、乏力等症状,据此,中医学将其归属于“眩晕”、“头痛”诸症证中。常见的类型有:肝阳上亢型、风痰上塑型、气虚湿阻型、肾阴亏损型、肚肾阴虚型、肾阳虚损型、阴阳两虚型等。对于高血压病,除了降压药物治疗外,饮食疗法也是重要的防治措施之一。…

身体本无病，庸人自扰之。人体就像一台精密的机器，其精妙程度远远超乎我们的想象。只要不打乱其节奏，它便能自行维持身体的健康。但问题就出在我们经常去破坏其中某一部分的运行规律。 　虽然世上有病态美这么一说，但那不应该是一个正常人的追求。真正的美是和健康不可分割的。只有身体健康，才能透出自然美、协调美，这些都是即使岁月也很难从你手里夺走的美。…

毕淑敏（著名作家，《拯救乳房》《女心理师》作者）： 身体就像宫殿，亭台楼阁斗拱飞檐，很精细，很协调，充满了秘密。有多少人对这灵魂的居所有深入细致的了解，让它成为幸福的源泉，而不是痛苦的巢穴？本书如同一册游览图，指引你在迷宫漫步。承上启下的腰部，远比想象中更重要和复杂。你会充满惊讶，也许会停下来深叹一口气，因为曾经的无知，对身体犯下南辕北辙的错误。当你开始阅读此书，你的腰就会微笑地挺直，知道从此你会善待它，保养它，而它还报你一件珍贵的礼物——健康。 …

如何运用中医疗法减肥呢？ 1．综合各种症状，作出正确的归类 肥胖者，通常会兼有其他的症状，譬如，有人会出现便秘、或是腹胀；有人会出现腰腹疼痛、或是胸闷；有人会自觉容易疲劳、呼吸气喘；有人则频频吐痰、不觉饥饿；每个肥胖者的症状都不尽相同，因此，治疗肥…

《黄帝内经》的诞生，开创了中医学在各个领域的理论基础，即便到了今日，《黄帝内经》在中医的临床实践上，至今仍具有极为重要的影响。然而，对于初学者来说，《黄帝内经》的内容，显得太过于艰涩而难懂。因此，本书的编撰，笔者筛选了《黄帝内经》中比较具有普遍性与实…

命门者，生命之根本也，乃先天之气蕴藏之所在，人体生化之来源，即《难经》所谓“诸神精之所舍，原气之所系也”。中医根植于中华文化，中医的“原气”是辉煌灿烂的华夏文明历史。出入命门，即指进出中国传统医药文化之殿堂。 　　本书是一部全面研究经、史、子、集中的…

本书是洪昭光健康教育的最新力作，也是作者自己数十年健康生活经验的总结。它从健康观念到健康生活方式，从健康生活细节到各种疾病预防，为中老年读者设计出一套切实可行的健康生活方案，形式轻松活泼，内容针对性强，让大家一听就懂，一懂就用，一用就灵。洪昭光认为，…

脱水使人体新陈代谢功能紊乱、体质下降，免疫力减弱；　 　　脱水引起肾结石和泌尿道炎症，以及慢性中毒； 　　不使血容量降低，血粘稠度增加，引起动脉粥硬化、高血压等一系列血管病变； 　　脱水引发癌症和糖尿病； 　　脱水可使胎儿死在母体中； 　　脱水可使天…

据国家卫生部门的统计，中国每年平均因用药失误而致死的人数多达 19万。药物的毒副作用早已成为当今的一个流行话题。 是药三分毒!中药如此，西药也不例外。 每个人都会在自己的生活当中不可避免地接触到各种药物，然而相当一部分人并不清楚应当如何合理用药，更…

食物可以治疗疾病，这是古往今来早已形成的共识。在我国，甚至形成了历史悠久的食疗文化。按照食疗理论，任何一种食物．只要合理食用，都会有助于健康。本书将传统食疗和中医自我平衡理论相结合，让我们每天都能接触的看似普通的食物，成为我们最贴心的医生。无论是感冒…